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ストレス発散していますか? | 【九条駅徒歩1分】腰痛・肩こり・むちうち施術が評判 | えんめい鍼灸整骨院

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Blog記事一覧 > 肩こり・肩の痛み > ストレス発散していますか?

ストレス発散していますか?

2016.06.02 | Category: 肩こり・肩の痛み

近年、病気とストレスの関係が注目されています。同じように、老化予防にもストレスが大きく関わっています。「万病に元」とも言われるストレスですが、全くない生活を送ることは不可能ですし、ストレスがなさ過ぎてもかえってよくありません。人間はストレスがかかった時に、それをクリアしたり、はねのけたりすることで強くなっていきます。しかし、大きすぎるストレスが長期間続いて、上手く解消できずにため込んでしまうと血液中のコレステロール、中性脂肪、血糖、尿酸などが増えて、血液がドロドロになってしまいます。他にも、高血圧を招く、免疫力が低下する、肩こり、腰痛が出現する、など健康に良いことはありません。ストレスと上手に付き合いましょう!(^^)